兼善天下的心情故事

下班後到圖書館看了報紙，

晚報寫著兩則關於學生自殺的事。

一個是懷孕的國中女生，疑似怕被家人知道而尋短；

另一位學生則是考試考不好而感到壓力，因此想不開。

這讓我聯想起去年某次看到晚報標題上的『建中學生自殺』新聞時，

那訝異而錯愕的感覺。

雖然現代人普遍壓力大，

自殺事件時有所聞，

但是年輕生命的消失卻總讓我感觸良多。

剛剛特地等到了這則新聞，

文儀播報時表情凝重，

我想文儀在播報這類新聞時心頭會很不捨吧。

當然如課業壓力、家庭互動等許多綜合因素都是可能導致輕生的原因，

事實真相如何只有當事人（或許還有親人）才知道，

不過總有某些時間點、臨界點會讓人作出這種堅決的死意。

我工作的環境每天必須面對形形色色的人，

而且年紀大的佔多數。

看多了病痛往往會有很多感觸。

絕大多數人在面對疾病打擊時，是很積極想治療它的，

當然也曾遇過少數人有自暴自棄、沮喪、憂鬱等情形產生。

但那除了疾病本身導致的不適、困擾外，

常常根源於與週遭如家人朋友等的互動不佳，

或是還牽扯到其他諸如工作、經濟、社會等因素造成的不安。

家家有本難唸的經，

我無法就自身觀察去推敲每個人想不開的念頭。

但是就我接觸過的人而言，

大多數是很積極求生的。

我一直不太能理解（也無法接受）因為某些原因而想要自己消極放棄生命，

特別是並非因為長年不治之症或遭逢意外事件所導致的死亡。

有時想想，

那只是一念之間的想不開，

如果能夠適時向外求援，

無論是跟父母、親友、醫生、或其他能夠傾聽討論的對象談談，

有時候情緒暫時紓解或獲得建議與支持，

就不會有這種念頭了。

下面我要說的是自己的體驗。

曾在本版上某位網友留言說我很能面對低潮，

其實並非完全如此；

在許多時間點，

我也是感到無力與挫折的。

在兩年前的某一天，

我曾經經歷一場心情極大起伏。

數天來的感冒、加上看診說太多話而聲音沙啞，喉嚨很難過；

竟然還被不耐久候的家屬投訴說『看診效率太差，浪費病患時間』；

當天稍早查房時，也因幾床患者病情未見改善，而被家屬數落一番（某一床家屬說，為何住了那麼多天都查不出原因；另一床家屬說，我不是責備你，但你的經驗太不足，我們要轉院；第三床家屬說，為什麼等不到加護病房，你們都沒盡心、、、十床病患裡就有三床不信任我，每天解釋起來『很累』）；

當晚原本答允要去參加一場醫學演講，卻忙得趕不及下班，

好不容易七點多回到辦公室，卻發現燈光一片漆黑、、、原來大家都走了。

『就算我不趕去，應該也沒人會注意到我不在場吧！、、、』很孤獨落寞的心情。

那時忽然好想找個人訴訴苦，

認真打電話，卻連打了五通不同電話卻找不著任何一位朋友、、、、

總之，很多倒楣不幸的事都集中發生在那一天。

雖然以前看到電視上報導自殺新聞時，

我都是大搖其頭，

覺得這些人實在太想不開了，

但在當下那一瞬間，

卻忽然初次能體會那些輕生者在作出傻事前『孤立無援，萬念俱灰』的心境。

這種念頭在我十幾年來生病最嚴重、人生最低潮時都不曾出現過，

卻在那一晚清晰的浮現：

「如果我今天忽然不在這世界上了，旁人會怎麼想呢？」

父母和親戚們會很傷心吧？

同事會自責說沒有多注意我的壓力與挫折吧？

知己好友們會非常心疼不捨吧？

長期依賴我的患者們會感到很錯愕吧？

認識我的人們（無論從書本、報章雜誌或電視得知我的故事）或許有人會惋惜、沮喪；

有人也許無動於衷；

甚至還有人會嗤之以鼻，覺得我並不如他們想像的那樣堅強、、、。

我陷入了沉思、、、。

短短幾分鐘內，

所有週遭的人的面孔及可能的反應快速的在腦海裡閃過了一遍，

彷彿作了一場夢一樣。

這真的是我願意的場景嗎？

後來我終於聯絡到幾位朋友了。

發發牢騷之餘，順口提到剛剛那個想法。

大家都很驚訝我居然會有這種念頭，

因為我給他們的印象「絕不會」是會想不開的人，

特別是曾經歷大病洗禮而浴火重生的人。

在一陣傾訴之後，

心情舒坦許多了。

儘管許多問題明天還是得去面對（例如，口吻對我非常不信任的家屬），

但相對的我還有許多人生中重要的事情要去作，

不能隨便放棄自己的生命與影響力。

那是很特別的體驗。

雖然未曾付諸行動，

卻感覺像由生到死再到生走過一輪一般。

我想輕生者就是在某種情境和氛圍下，促成那種念頭和行為吧！

如果當時過不了關，

可能就釀成悲劇了。

此後我再也沒有這種想法了。

因為經過這番心情轉折後，「人生應該再也沒有更糟的事了」。

因為每個人都有遭受挫折及感到脆弱的時刻，

應付紓解的方法也不盡相同。

但我只想說，

當遭受自己無法承受的壓力苦楚時，

設法尋求援助及開導，

不要輕易想結束生命一了百了。

人生沒有想像中那麼糟糕。

去年我的生日那天，

一位熟悉的原住民媽媽回診。

記得她初次來是因為飽受失眠所苦。

我注意到她手腕上有數道割痕，

皺了皺眉輕聲問她，

她眼淚就流了下來。

說是每天都睡不著、加上小孩生病很痛苦、、。

很難想像『失眠』也能讓人想自殺。

我拍拍她肩膀安慰她說沒關係，

有些問題可以解決的。

在診間聽她訴說了十餘分鐘，

這才開藥回去吃。

往後數個月間，

她都按時回來，

隨著較易入睡及家裡經濟情況好轉，

笑容也較多了。

我生日那天她剛好回來，

還帶了原住民手藝品送我。

我依例詢問她近況，

她有感而發說這一年來好多了。

我看看她手腕的舊疤痕，語重心長的緩緩說道：「千萬別再想不開了！」

她點了點頭，

用一貫靦腆的笑容和帶原住民口音的國語回答我。

那天能聽見她親口說生活品質改善，

感受到她日益增加的笑容，

該是我最好的生日禮物了。

愉快的心情是會傳染的！

盼，珍惜生命！

(本文原寫於民國94年10月26日，文儀家族)